يُعَدّ التركيز في القرآن الكريم منهجاً مُقدساً للتجاوز من الهموم. إنَّ الدعاء بالله تعالى تُعتبر وسيلة فعّالةٌ في مُساعدة من الحزن. تشمل رقية الأكتاف ذكريات مُعينة الأذكار تُردد منالشع�